Kandungan Jeruk NIpis

Jeruk Nipis. Banyak sekali mengandung vitamin dan zat nutrisi dan sangat baik untuk obat penyembuh alami. Jeruk nipis sejak dahulu sudah dikenal sebagai obat, ya mungkin sejak nenek-neneknya kita dulu. Yang saya ketahui pasti jeruk nipis sebagai obat batuk, 1 buah jeruk nipis yang  di peras kemudian dicampurkan 1-2 tetes kecap
manis, sangat ampuh sebagai obat batuk bila diminum 2-3x sehari.

Jeruk nipis pada umumnya mengandung:

Energy (29Kcal); Karbohidrat (9.32g); Protein (1.10g); Total Fat (0.30g); kolesterol (0mg); serat (2.8g), selain itu jeruk nipis mengandung Asam Sitrat, Damar, Glikosida, Asam sitrum, Asam amino, lemak, kalsium, fosfor, zat besi dan belerang.

per 100 gram jeruk nipis ternyata mengandung:

1.  Vitamin C (27mg)
2. Vitamin B1 (0.04mg)
3. Protein (0.9g)
4. Lemak (0.2g)
5. Karbohidrat (11.4g)
6. Mineral (0.5g)
7. Kalsium (33mg)
8. Fosfor (23mg)
9. Zat Besi (0.4mg)
10. Asam Askorbat (49mg)
11. Energi (51kal)
12. dan air sebesar 86g

Dan beberapa manfaat jeruk nipis seperti, untuk obat batuk, ambien. selengkapnya bisa dilihat pada Manfaat Jeruk Nipis (sembuh Alami)

Sumber :

• https://www.google.com/search?q=Kandungan+Jeruk+Nipis&safe=active&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAkQ_AUoA2oVChMI_ayw_I_TyAIVSgqOCh0HMgGE&biw=1525&bih=734&dpr=0.9
• https://desputrohome.wordpress.com/2013/04/26/manfaat-jeruk-nipis-kandungan-nutrisi-dan-khasiatnya/
• http://manfaatdankandungan.blogspot.co.id/2013/04/manfaat-dan-kandungan-jeruk-mipis-lemon.html
• http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-dan-kandungan-nutrisi-jeruk-nipis-67.html

Artikel Terkait