Dilansir dari Asosiasi Diet Inggris bahwasanya diet yang populer yang banyak dilakukan oleh para artis sebagian besar adalah diet yang ekstrim dan memicu penyakit. Ada 5 jenis diet yang sebaiknya tidaklah dilakukan oleh kita bila ingin menurunkan berat badan :
1. Ketogenit Enteral Nutrition (KEN) Diet
Diet ini biasanya dilakukan oleh para model untuk menurunkan berat badan atau menjaga berat badan dan mengontorl rasa lapar serta menggunakan lemak tubuh sebagai energi mereka. Diet ini dilakukan dengan cara memasukkan formula cair dan nutrisi kedalam tubuh langsung ke perut melalui selang dari hidung, kemudian sebuah pompa elektrik mengirimkan 2 liter formulai cair tersebut selama 24 jam. Para ahli menyatakan bahwasanya diet ini sangatlah ekstrim, walaupun belum ada penelitian ilmiah yang meyatakan bahwa diet ini aman ataupun tidak aman
2. Party Girl IV Drip Diet
Menurut para ahli diet ini menimbulkan efek samping kelelahan, pusing, infeksi, inflamasi pada pembuluh darah, anaphylactic shock akibat tekanan darah rendah. diet ini dilakukan dengan cara mengganti pola makan normal dengan carian yang berisi vitamin B dan C yang di masukkan kedalam tubuh dengan selang seperti infus.
3. OMG Diet
Sarapan merupakan waktu makan yang paling utama sepanjang hari. Tetapi diet ini malah sebaliknya, kita diharuskan berolahraga setiap harinya sekurang-kurangnya 3 jam setelah meminum 1 gelas kopi tanpa makanan. Tujuannya agar ketika kita olahraga maka lemak yang tersimpan dalam tubuh akan terbakar. Orang yang melakukan diet OMG juga dianjurkan menghindari makan buah-buahan tetapi digantikan dengan protein. Para ahli menyebutkan diet ini bisa memicu prilaku ekstrim.
4. Acorexia / Drunkexia Diet
Diet ini sebaiknya janganlah anda lakukan karena sangatlah konyol, dimana kita harus membatasi asupan kalori secara ketat setidaknya 2 minggu kemudian digantikan dengan alkohol (wine). Dengan diet ini kita kehilangan kalori, vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh. Sedangkan alkohol mengnadung nutrisi yang sangat sedikit dan diet ini beresiko keracunan alkohol dan kematian.
5. Diet Dukan
Diet ini dilakukand dengan cara menghindari karbohidat (nasi, roti dan sejenisnya) tetapi hanya mengkonsumsi protein. Secara ilmian diet ini tidaklah begitu aman dan bekerja.
* Smoga membantu *
1. Ketogenit Enteral Nutrition (KEN) Diet
Diet ini biasanya dilakukan oleh para model untuk menurunkan berat badan atau menjaga berat badan dan mengontorl rasa lapar serta menggunakan lemak tubuh sebagai energi mereka. Diet ini dilakukan dengan cara memasukkan formula cair dan nutrisi kedalam tubuh langsung ke perut melalui selang dari hidung, kemudian sebuah pompa elektrik mengirimkan 2 liter formulai cair tersebut selama 24 jam. Para ahli menyatakan bahwasanya diet ini sangatlah ekstrim, walaupun belum ada penelitian ilmiah yang meyatakan bahwa diet ini aman ataupun tidak aman
2. Party Girl IV Drip Diet
Menurut para ahli diet ini menimbulkan efek samping kelelahan, pusing, infeksi, inflamasi pada pembuluh darah, anaphylactic shock akibat tekanan darah rendah. diet ini dilakukan dengan cara mengganti pola makan normal dengan carian yang berisi vitamin B dan C yang di masukkan kedalam tubuh dengan selang seperti infus.
3. OMG Diet
Sarapan merupakan waktu makan yang paling utama sepanjang hari. Tetapi diet ini malah sebaliknya, kita diharuskan berolahraga setiap harinya sekurang-kurangnya 3 jam setelah meminum 1 gelas kopi tanpa makanan. Tujuannya agar ketika kita olahraga maka lemak yang tersimpan dalam tubuh akan terbakar. Orang yang melakukan diet OMG juga dianjurkan menghindari makan buah-buahan tetapi digantikan dengan protein. Para ahli menyebutkan diet ini bisa memicu prilaku ekstrim.
4. Acorexia / Drunkexia Diet
Diet ini sebaiknya janganlah anda lakukan karena sangatlah konyol, dimana kita harus membatasi asupan kalori secara ketat setidaknya 2 minggu kemudian digantikan dengan alkohol (wine). Dengan diet ini kita kehilangan kalori, vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh. Sedangkan alkohol mengnadung nutrisi yang sangat sedikit dan diet ini beresiko keracunan alkohol dan kematian.
5. Diet Dukan
Diet ini dilakukand dengan cara menghindari karbohidat (nasi, roti dan sejenisnya) tetapi hanya mengkonsumsi protein. Secara ilmian diet ini tidaklah begitu aman dan bekerja.
* Smoga membantu *
No comments:
Post a Comment